Nasce il Blog, per poter permettere a tutti i fruitori del Palermo Boot Camp, di ritrovarsi e condividere dalle esperienze vissute a molto altro ancora..
Allenarsi non è mai stato così efficace e divertente.
PER IL CORPO: forza, resistenza, capacità aerobica, diminuzione della massa grassa, tonificazione...
PER LA MENTE: fiducia in se stessi, socializzazione, spirito di gruppo, smaltimento dello stress e di energie negative.
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